Methoden

Vor dem Hintergrund des Menschenbildes der humanistischen Therapieverfahren und des tiefenpsychologischen Verständnisses arbeite ich gerne methodenübergreifend. Denn nicht jede Methode ist für jede Patientin/jeden Patienten gleichermaßen geeignet. Auch kann häufig nicht jede Symptomatik oder Thematik mit derselben Methode behandelt werden.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Auch wenn die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ihre Wurzeln (sowohl hinsichtlich der Krankheits- wie auch der Persönlichkeitslehre) in der Psychoanalyse hat, liegt das Augenmerk vor allem im Hier und Jetzt (also in der gegenwärtigen Lebenssituation) und auf dem Erlangen der angestrebten Ziele. Zum besseren Verständnis der eigenen aktuellen Konflikt- und Belastungssituationen kann ein Bewusstwerden (teilweise auch ein Verarbeiten) der sozialisationsbedingten Entwicklungen hilfreich sein, stellt jedoch nicht immer eine notwendige Voraussetzung für die Zielerreichung dar. Ich absolvierte die Ausbildung der sog. Positiven Psychotherapie nach Prof. Peseschkian, da diese für mich – ähnlich wie die Klinische Hypnose – die bedeutsame Funktion von Symptomen sowie die Ressourcen eines Menschen in den Mittelpunkt stellt.

Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist ein erlebnis- und erfahrungsorientierter Ansatz. Vor dem Hintergrund des humanistischen Menschenbildes betont die Gestalttherapie die Entfaltung kreativer und schöpferischer Potentiale, unsere Möglichkeit zu lebenslangem Wachstum. Hierfür werden Selbstheilungskräfte belebt und diejenigen Anteile erforscht, die der Persönlichkeitsentwicklung entgegenstehen.

Durch das spielerische Erproben neuer Verhaltens- und Denkmuster im Hier und Jetzt werden neue Handlungs- und Erlebensräume eröffnet.

Hierfür verfügt die Gestalttherapie über eine große Vielfalt von Übungen und Methoden, die Sie dabei unterstützen können, mehr in Kontakt mit sich zu kommen, die Körper- und Selbstwahrnehmung zu verbessern, die eigenen Bedürfnisse, Ressourcen und auch Grenzen zu spüren und zunehmend nach Ihren eigenen Werten zu leben.

Klinische Hypnose

An der klinischen Hypnose fasziniert mich zum einen die unerschütterliche Überzeugung an die uns innewohnenden (häufig wenig bewussten) Fähigkeiten und Kompetenzen. Zum anderen das Konzept des Unbewussten und seiner Potentiale. Auch das immer wieder spielerische und humorvolle Vorgehen, das Nutzbarmachen von bislang als destruktiv erlebten Symptomen und die Ausrichtung auf das erwünschte Erleben kommen meinem persönlichen Verständnis von Veränderungsmöglichkeiten sehr entgegen.

Energetische Psychotherapie

Die Energetische Psychotherapie geht davon aus, dass körperliche und seelische Probleme wie auch Krankheiten mit energetischen Blockaden in den Meridianen einhergehen, so dass der Energiefluss des Körpers gestört ist, die Lebensenergie nicht mehr ungehindert und frei fließen kann.

Durch Beklopfen bestimmter Meridianpunkte ― in Verbindung mit der Formulierung  zum Problem passender Auflösungssätze ― können negative Gefühle, Leistungsblockaden und vielfältige seelische sowie körperliche Leiden oft innerhalb kurzer Zeit gelindert oder auch aufgelöst werden.

Bei einer Behandlung wird zunächst im Gespräch das belastende Thema (oder der Themenkomplex) herausgearbeitet. Während die Klientin/der Klient sich innerlich auf das konkrete Thema einstimmt, werden gleichzeitig mit den Fingerspitzen sanft Meridianpunkte beklopft und die vom Klienten mit der Therapeutin entwickelten Sätze gesprochen. Weitere mit dem Thema verbundene Aspekte können in den Vordergrund treten und aufgelöst werden, was je nach der Komplexität des Themas unterschiedlich lange dauern kann. Im Ergebnis kann die Energie dann wieder harmonisch fließen, Krankheiten und Probleme lindern sich oder lösen sich auf.  

Die Verfahren der Energetischen Psychotherapie können für sich verwandt werden, häufig erlebe ich sie als ideale Ergänzung für andere therapeutische Verfahren. Gerne wende ich sie bei traumatisch erlebten Ereignissen, Ängsten, Scham- und Schuldgefühlen an. Darüber können nach Auflösung der „negativen“ Gedanken und Gefühle versöhnliche, zuversichtliche und selbstbejahende Gedanken und Gefühle verstärkt werden.

Für manche Anwendungsgebiete eignen sich diese Verfahren auch zur Selbstanwendung und sind leicht erlernbar.

Die Methoden der Energetischen Psychotherapie wurden in den 1980er-Jahren in den USA von Dr. Roger Callahan als eine Verbindung alten medizinischen Wissens (u.a. Traditionelle Chinesische Medizin /TCM) mit moderner westlicher Psychotherapie entwickelt: Thought Field Therapy (TFT).
Weiterentwickelt und verbreitet wurde dieser Ansatz u.a. von F. Gallo (NAEM, EDxTM®), G. Craig (EFT®), Dr. Lambrou und Dr. Pratt (ESM) sowie von R. Franke (MET®).

Die Wirksamkeit der Energetischen Therapien wurde in den USA durch empirische Studien nachgewiesen (u.a. Leonoff, 1995; Wade, 1990; Figley und Carbonell, 1995 und 1997, Andrade & Feinstein, 2004).