Praxis Böhmer

Gruppentherapie

Weshalb Gruppentherapie? Menschen sind Gruppenwesen. Wir entwickeln unsere Persönlichkeit, unsere Eigenschaften und FÀhigkeiten in enger Verbindung mit anderen Menschen. Zwischenmenschliche Erfahrungen können uns stÀrken, sie können uns aber auch schwÀchen und seelisch belasten. In Gruppentherapien können hilfreiche zwischenmenschliche Erfahrungen heilend wirksam werden.


Geeignet bei: Selbstwertproblemen, depressiven Verstimmungen, Erschöpfungssymptomatik, Ängsten, psychosomatischen Beschwerden


Vorgehen: Sie haben die Möglichkeit, mich in 1-3 VorgesprĂ€chen kennen-zulernen, Ihr Anliegen zu besprechen und Informationen zu der Gruppe und dem Ablauf zu erhalten. Wenn eine Gruppentherapie fĂŒr Sie sinnvoll ist, stellen wir einen Antrag auf KostenĂŒbernahme bei der Krankenkasse.


Beginn: fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich


GrĂ¶ĂŸe: 3-5 TeilnehmerInnen


Kosten: Die Kosten werden von den Krankenkassen ĂŒbernommen


 

Vorteile von Gruppentherapie:


● Eine Gruppe bietet Ihnen die Möglichkeit, sich gegenseitig

auszutauschen, zu unterstĂŒtzen und voneinander zu lernen


● Sie lernen, die eigenen GefĂŒhle und BedĂŒrfnisse besser wahrzunehmen

und auch andere Menschen und deren BedĂŒrfnisse, BeweggrĂŒnde und

Sichtweisen besser zu verstehen


● Auch durch die Erfahrung, nicht alleine zu sein und RĂŒckhalt in der

Gruppe zu haben, wird diese zu einem stÀrkenden, Halt gebenden Ort,

wo es dann auch möglich ist, Neues auszuprobieren

 

● Dieser Halt ermöglicht Ihnen, Ihren Umgang mit sich selbst und mit

anderen besser zu verstehen, wodurch Sie sich besser annehmen und

wertschÀtzen können


● Therapeutische Techniken aus der Einzeltherapie können durch

Übungen fĂŒr mehrere Personen ergĂ€nzt werden

 

Ein offener, anteilnehmender Umgang in der Gruppe sowie die Verschwiegenheit nach außen fördern eine besondere Möglichkeit, persönliche Anliegen zu besprechen und zu bearbeiten. DarĂŒber hinaus finden in Gruppenarbeiten allgemeine Themen ihren Raum (u.a. Selbst-wertschĂ€tzung, Umgang mit dem „inneren Kritiker“ und schwierigen GefĂŒhlen, Achtsamkeit im Alltag, SelbstfĂŒrsorge).



Bei Fragen und fĂŒr weitere Informationen können Sie sich gerne an mich wenden.

 

 

 

Psychologische Praxis

Dr. Mechthild Böhmer

Konrad-Adenauer-Str. 14a
72108 Rottenburg

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