Aus der Forschung wissen wir, dass Gruppentherapie genauso wirksam ist wie eine Einzeltherapie. Was jedoch wirkt, ist teilweise verschieden. 

Die Kombination aus Gruppen- und Einzeltherapie kombiniert somit die positiven Wirkungen sowohl der Einzel- als auch der Gruppentherapie. Dies wurde auch in einer anonymen schriftlichen Befragung bestätigt, die ich 2022 in meiner Praxis durchgeführt habe, um Rückmeldungen über die Zufriedenheit mit meinem Behandlungskonzept, der Struktur der Gruppentherapien und meinem Vorgehen zu bekommen: die allermeisten fühlen sich in den Gruppen sehr wohl, erleben die Gruppen für die persönliche Zielerreichung als sehr hilfreich und finden die Strukturierung der Gruppensitzungen sehr gut. Gerade auch die sich ergänzenden Möglichkeiten aus der Einzel- und Gruppentherapie werden sehr wertgeschätzt.

In diesem Video einer Kollegin erhalten Sie erste Eindrücke von einer Gruppentherapie und deren Vorzüge: 

https://www.youtube.com/watch?v=gJlvfIVIOF0

Nähere Informationen zur Gruppentherapie in meiner Praxis finden Sie unter “Gruppentherapie”.